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這樣吃,結石bye bye肝主疏泄,膽主通降。肝和膽互為對應,一如成語「肝膽相照」。-找出病根 脈絡結塊,膽經阻滯-對症食療 嫩煎豆腐鯽,棗仁浮麥甘眠茶-對症食療 核桃南瓜湯「嚇死我了,尿尿後馬桶竟然有血!」「痛─痛─痛─痛──,難道非得切除膽囊,才能一勞永逸?」為了揮別那反覆發作的殘酷惡夢,一些罹患膽結石的人,最後都選擇開刀,成為「無膽人」!壯膽,對症才是王道「通則不痛,痛則不通!」就中醫來看,膽結石其實是脈絡結塊引致,加上長期膽經鬱結,阻滯不暢,在膽囊、腎臟或膀胱形成沙石,造成排尿困難和肚腹絞痛。膽結石的相關併發症,還有黃疸、肝異常、膽囊炎、胰臟炎、膽囊癌等,不可不慎!「肝主疏泄,膽主通降。」肝和膽互為對應,一如成語「肝膽相照」,肝臟分泌膽汁,經膽管運行儲藏,一旦我們開始進食,膽汁就會流入腸道進行消化吸收,肝膽密切合作之下,主宰著人體的代謝、排毒和輸送等機制,若是有所阻礙,勢必造成身體危害,有膽病波及肝,有肝病易害膽。中醫護膽法小小一顆核桃,竟然可以預防膽結石?核桃含有豐富的亞麻油酸,能抑制體內膽固醇,降低膽汁中膽固醇的濃度,防治膽結石生成。其中的不飽和脂肪酸,有利膽結石分解排出。除此之外,南瓜、生薑、黑木耳也有利膽、抑制膽結石的功效。本文摘自《肝膽排毒不吃藥:100道保肝壯膽安心食療》/陳品洋(中醫碩士)/博思智庫【延伸閱讀】
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